Lai mazinātu grumbu, smalko līniju un citu novecošanās pazīmju redzamību, C vitamīns un retinols ir divas galvenās sastāvdaļas, kas jāpatur savā arsenālā. C vitamīns ir pazīstams ar savām izgaismojošajām īpašībām, savukārt retinols veicina šūnu atjaunošanos. Izmantojot abas sastāvdaļas ādas kopšanas rutīnā, jūs varat iegūt starojošu, jauneklīgu sejas krāsu. Lai uzzinātu, kā tās droši lietot, sekojiet mūsu tālāk sniegtajam ceļvedim.
C vitamīna priekšrocības
L-askorbīnskābe jeb tīrs C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus. Dažādu vides faktoru, piemēram, piesārņojuma, dūmu un UV staru, iedarbībā brīvie radikāļi var noārdīt ādas kolagēnu un izraisīt redzamu novecošanās pazīmju veidošanos — tas var ietvert grumbas, smalkas līnijas, tumšus plankumus, sausus plankumus un citas. Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas datiem, C vitamīns ir vienīgais antioksidants, kas pierādīti stimulē kolagēna sintēzi un samazina smalkās līnijas un grumbas. Tas arī palīdz cīnīties pret hiperpigmentāciju un tumšiem plankumiem, un, regulāri lietojot, tas piešķir sejas krāsu gaišāku. Mēs iesakām mūsu...Askorbilglikozīds
Retinola priekšrocības
Retinolu uzskata par pretnovecošanās sastāvdaļu zelta standartu. Retinols, kas ir A vitamīna atvasinājums, dabiski rodas ādā un ir pierādīts, ka tas uzlabo smalko līniju, grumbu, ādas tekstūras, tonusa un pat aknes izskatu. Diemžēl jūsu dabiskie retinola krājumi laika gaitā izsīkst. "Papildinot ādu ar A vitamīnu, līnijas var mazināt, jo tas palīdz veidot kolagēnu un elastīnu," saka Dr. Dendijs Engelmans, sertificēts dermatologs un Skincare.com eksperts.Tā kā retinols ir diezgan spēcīgs, vairums ekspertu iesaka sākt ar zemu sastāvdaļas koncentrāciju un minimālu lietošanas biežumu, lai palīdzētu veidot ādas toleranci pret to. Sāciet, lietojot retinolu vienu vai divas reizes nedēļā naktī, un pakāpeniski palieliniet biežumu pēc nepieciešamības līdz ik pārnaktij vai katru nakti, ja to panes.
Kā lietot C vitamīnu un retinolu savā ikdienas rutīnā
Vispirms jāizvēlas produkti. C vitamīna gadījumā dermatologi iesaka izvēlēties augstas kvalitātes serumu ar stabilizētu sastāvdaļas koncentrāciju. Serumam jābūt iepakotam tumšā pudelītē, jo C vitamīns gaismas ietekmē var kļūt mazāk efektīvs.
Runājot par retinola izvēli,wes ieteiktuHidroksipinakolona retinoātsTasir jauna veida A vitamīna atvasinājums, kas ir efektīvs bez pārveidošanas. Tas var palēnināt kolagēna sadalīšanos un padarīt visu ādu jaunāku. Tas var veicināt keratīna metabolismu, attīrīt poras un ārstēt pinnes, uzlabot raupjo ādu, padarīt ādas toni gaišāku un samazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos. Tas var labi saistīties ar olbaltumvielu receptoriem šūnās un veicināt ādas šūnu dalīšanos un atjaunošanos. Hidroksipinakolona retinoātam ir ārkārtīgi zema kairinājuma pakāpe, superaktivitāte un augstāka stabilitāte. Tas tiek sintezēts no retīnskābes un mazas molekulas pinakola. To ir viegli formulēt (šķīst eļļā) un tas ir drošs/saudzīgs lietošanai uz ādas un ap acīm. Tam ir divas zāļu formas: tīrs pulveris un 10% šķīdums.
C vitamīna serumus parasti ieteicams lietot no rīta kopā ar saules aizsargkrēmu, kad tā iedarbība pret UV starojumu un brīvajiem radikāļiem var būt visefektīvākā. Savukārt retinols ir sastāvdaļa, kas jālieto naktī, jo tas var izraisīt ādas jutīgumu pret saules gaismu. Tomēr abu sastāvdaļu apvienošana var būt izdevīga. "Šo divu sastāvdaļu apvienošana ir loģiska," saka Dr. Engelmans. Patiesībā C vitamīns var palīdzēt stabilizēt retinolu un ļaut tam efektīvāk cīnīties ar novecošanās ādas problēmām.
Tomēr, tā kā gan retinols, gan C vitamīns ir spēcīgas iedarbības, mēs iesakām abus lietot kopā tikai pēc tam, kad jūsu āda ir pie tiem pieradusi, un vienmēr lietojot saules aizsargkrēmu. Ja jums ir jutīga āda vai pēc uzklāšanas rodas kairinājums, sastāvdaļas jālieto pakāpeniski.
Publicēšanas laiks: 2021. gada 3. decembris