Lai samazinātu grumbu, smalko līniju un citu novecošanās pazīmju parādīšanos, C vitamīns un retinols ir divas galvenās sastāvdaļas, kas jāpatur jūsu arsenālā. C vitamīns ir pazīstams ar savu gaišo efektu, savukārt retinols veicina šūnu apriti. Abu sastāvdaļu izmantošana ādas kopšanas rutīnā var palīdzēt iegūt mirdzošu, jauneklīgu sejas krāsu. Lai uzzinātu, kā tos droši iekļaut, izpildiet tālāk sniegto ceļvedi.
C vitamīna priekšrocības
L-askorbīnskābe jeb tīrs C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus. Brīvie radikāļi, ko izraisa dažādi vides faktori, piemēram, piesārņojums, dūmi un UV stari, var noārdīt jūsu ādas kolagēnu un izraisīt redzamas novecošanās pazīmes — tas var ietvert grumbas, smalkas līnijas, tumšus plankumus, sausus plankumus un daudz ko citu. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, C vitamīns ir vienīgais antioksidants, kas, kā pierādīts, stimulē kolagēna sintēzi un samazina smalkās līnijas un grumbiņas. Tas arī palīdz novērst hiperpigmentāciju un tumšos plankumus, un, turpinot lietot, tiek iegūta gaišāka sejas krāsa. Mēs iesakām mūsuAskorbilglikozīds
Retinola priekšrocības
Retinols tiek uzskatīts par anti-novecošanās sastāvdaļu zelta standartu. Retinols ir A vitamīna atvasinājums, kas dabiski atrodas ādā, un ir pierādīts, ka tas uzlabo smalko līniju, grumbu izskatu, ādas tekstūru, tonusu un pat pūtītes. Diemžēl jūsu dabiskie retinola krājumi laika gaitā izsīkst. "Papildinot ādu ar A vitamīnu, var samazināt krunciņas, jo tas palīdz veidot kolagēnu un elastīnu," saka Dr. Dendijs Engelmens, sertificēts dermatologs un Skincare.com eksperts.Tā kā retinols ir diezgan spēcīgs, lielākā daļa ekspertu iesaka sākt ar zemu sastāvdaļas koncentrāciju un minimālu lietošanas biežumu, lai palīdzētu veidot jūsu ādas toleranci pret to. Sāciet ar retinola lietošanu vienu vai divas reizes nedēļā naktī un pakāpeniski palieliniet lietošanas biežumu pēc nepieciešamības līdz katru otro nakti vai katru vakaru pēc panesības.
Kā lietot C vitamīnu un retinolu savā ikdienā
Pirmkārt, jums būs jāizvēlas produkti. Attiecībā uz C vitamīnu dermatologi iesaka izvēlēties augstas kvalitātes serumu ar stabilizētu sastāvdaļas koncentrāciju. Serumam vajadzētu būt arī tumšā pudelē, jo C vitamīns var kļūt mazāk efektīvs, pakļaujoties gaismai.
Kad runa ir par retinola izvēli,we ieteiktuHidroksipinakolona retinoāts. Tasir jauna veida A vitamīna atvasinājums, kas ir efektīvs bez pārveidošanas. Tas var palēnināt kolagēna sadalīšanos un padarīt visu ādu jauneklīgāku. Tas var veicināt keratīna vielmaiņu, attīrīt poras un ārstēt pinnes, uzlabot raupju ādu, padarīt ādas toni gaišāku un samazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos. Tas var labi saistīties ar olbaltumvielu receptoriem šūnās un veicināt ādas šūnu dalīšanos un atjaunošanos. Hidroksipinakolona retinoātam ir ārkārtīgi zems kairinājums, superaktivitāte un augstāka stabilitāte. To sintezē no retīnskābes un mazmolekulas pinakola. Tas ir viegli formulējams (eļļā šķīstošs) un ir drošs/saudzīgs lietošanai uz ādas un ap acīm. Tam ir divas zāļu formas: tīrs pulveris un 10% šķīdums.
C vitamīna serumus parasti ieteicams lietot no rīta kopā ar sauļošanās līdzekli, kad tas ir visefektīvākais līdzeklis cīņā pret UV stariem un brīvajiem radikāļiem. Savukārt retinols ir sastāvdaļa, ko vajadzētu lietot naktī, jo tas var izraisīt ādas jutīgumu pret saules gaismu. Tas nozīmē, ka abu savienošana pārī var būt izdevīga. "Šo divu sastāvdaļu kokteiļu apvienošana ir jēga," saka Dr. Engelmans. Faktiski C vitamīns var palīdzēt stabilizēt retinolu un ļaut tam efektīvāk cīnīties pret jūsu ādas novecošanās problēmām.
Tomēr, tā kā retinols un C vitamīns ir spēcīgi, mēs iesakām tos abus apvienot tikai pēc tam, kad āda ir pieradusi pie tiem, un vienmēr lietot sauļošanās līdzekli. Ja jums ir jutīga āda vai pēc uzklāšanas rodas kairinājums, sadaliet sastāvdaļas.
Izlikšanas laiks: Dec-03-2021