Kas ir hialuronskābe?
Hialuronskābe ir dabiska viela, ko mūsu organisms ražo dabiski, un tā ir atrodama mūsu ādā, acīs un locītavās. Tāpat kā ar lielāko daļu dzīves lietu, hialuronskābes līmenis mūsos dabiski samazinās laika gaitā, mums novecojot un pakļaujoties vides stresa faktoriem, piemēram, saules bojājumiem, kas savukārt izraisa sausu ādu un tvirtuma trūkumu.
Jūsu ādas kopšanas līdzekļu INCI (sastāvdaļu) sarakstos redzēsiet hialuronskābi vai nātrija hialuronātu. Nātrija hialuronāts ir ūdenī šķīstošs un to var sintētiski ražot, lai tas būtu identisks dabiskajam, dabiski iegūstot no augiem (piemēram, kukurūzas vai sojas pupiņām) vai no dzīvniekiem, piemēram, gaiļa ķemmēm vai govs skropstām, tāpēc ir svarīgi zināt šīs sastāvdaļas avotu. Meklējiet vegānu un nežēlīgas lietošanas sertificētus zīmolus, piemēram,PromaCare-SH.
Ko hialuronskābe darīs manai ādai?
Tā kā hialuronskābe pastāv, lai uzturētu mitruma līmeni mūsu ādas virsmā un novērstu transepidermālu mitruma zudumu (TEWL), tā palīdzēs nodrošināt jūsu ādai mitruma pieplūdumu. Hialuronskābe ir cukurs (polisaharīds), kas tūkstoš reižu sver vairāk ūdens nekā pats, tāpēc hialuronskābes lokāla lietošana var īslaicīgi palīdzēt uzturēt mitruma līmeni, īpaši nodrošinot mitrināšanu acu zonā. Ir arī zināms, ka tā palīdz cilvēkiem, kas cieš no dermatīta un ekzēmas, tomēr noteikti pārbaudiet INCI sarakstu, lai uzzinātu par citām sastāvdaļām formulā, lai pārliecinātos, ka tās ir saderīgas ar sausu, kairinātu ādu.
Hialuronskābi var atrast mitrinošos (mitrumu veicinošos) ādas kopšanas līdzekļos, piemēram, mitrinātājos, acu krēmos un aerosolos.
Hialuronskābes lietošanas priekšrocības
Hidratācija – hialuronskābe palīdz novērst dehidratācijas pazīmes mūsu ādā, piemēram, smalkas līnijas, grumbas un tvirtumu
Ādas aizsardzība – hialuronskābe atbalsta ādas lipīdu barjeru, kas ir pirmā aizsardzības līnija, cīnoties pret toksīniem, piesārņojumu un citiem ādas stresa faktoriem.
Izlīdzinošs efekts – hialuronskābe piešķir mūsu ādai maigu un zīdainu sajūtu, kā arī uzlabo nevienmērīgas ādas tekstūras izskatu, kas var pasliktināties, mums novecojot un samazinoties elastības līmenim.
Mazina iekaisumu – hialuronskābe ir pētīta brūču dzīšanas ziņā, un ir atklāts, ka tā mazina iekaisumu.
Vai es varu dabiski uzlabot savu hialuronskābes līmeni?
Atbilde ir jā! Jūs varat palīdzēt veicināt hialuronskābes ražošanu, ēdot antioksidantiem bagātus augļus un dārzeņus. Varat arī apsvērt hialuronskābi saturošu ādas kopšanas līdzekļu iekļaušanu savā ādas kopšanas rutīnā lokālai lietošanai. Tirgū ir pieejami arī hialuronskābes uztura bagātinātāji un injekcijas, taču vienmēr veiciet izpēti, pirms izvērtējat apgalvojumus.
Kā lietot hialuronskābi
Hialuronskābi var lietot katru dienu, jo organisms to ražo dabiski, un klīniski ziņots par minimālām blakusparādībām. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, ieteicams ievērot piesardzību, jo nav veikti pietiekami daudz pētījumu, lai noskaidrotu hialuronskābes lietošanas ietekmi šajā dzīves posmā.
Kādu hialuronskābi man vajadzētu iegādāties?
Hialuronskābe ir pieejama trīs molekulu izmēros: mazas, vidējas un lielas. Ādas kopšanā mums vajadzētu izmantot lielākas molekulas hialuronskābi, lai tā atrastos uz ādas virsmas un sniegtu labumu ādas virsmai (ādas barjeras atbalsts, mitruma zuduma samazināšana, ādas piepildīšana un mitrināšana utt.).
Izmantojot mazākas molekulas, hialuronskābe iekļūst dziļāk ādā, tādējādi nosūtot mūsu ķermenim signālu, ka mūsu līmenis ir kārtībā, tādējādi maldinot mūsu ķermeni, liekot tam domāt, ka mums tas nav jāražo dabiski, vai arī tas var izraisīt iekaisumu un līdz ar to priekšlaicīgu novecošanos, tādējādi radot pretēju efektu.
Hialuronskābei ir daudz priekšrocību mūsu ādas virsmai, tāpēc nav iemesla, kāpēc to nevajadzētu iekļaut savā ādas kopšanas rutīnā, ja vēlaties risināt dažas no ādas problēmām. Tomēr mēs nepaļautos tikai uz hialuronskābi, lai atrisinātu visas jūsu ādas kopšanas vajadzības. Kā vienmēr, mēs iesakām izmantot holistisku pieeju jūsu ādas veselībai un nodrošināt, ka jūs izmantojat arī citas sastāvdaļas, kā arī barojat savu ķermeni iekšēji ar labu uzturu un veselīgu dzīvesveidu, lai sasniegtu labākos rezultātus.
Publicēšanas laiks: 2025. gada 20. janvāris